Der LeVITA Vital-Check ermittelt deinen persönlichen Vitalitätsindex — basierend auf Bewegung, Schlaf, Ernährung, Stress und mehr. Kostenlos, in unter 10 Minuten, ohne Anmeldung.
Der Vital-Check dauert unter 10 Minuten und liefert dir danach eine individuelle Auswertung — per E-Mail oder direkt im Browser.
Du beantwortest ca. 30 Fragen zu Bewegung, Schlaf, Ernährung, Stress, Tageslicht und Lebensstil. Alles anonym, ohne Anmeldung.
Unser KI-gestütztes Modell berechnet deinen Vitalitätsindex und dein biologisches Alter — auf Basis deiner Angaben und aktueller Gesundheitsforschung.
Du erhältst konkrete, heute umsetzbare Schritte für deinen stärksten Ansatzpunkt — kein Überfluten, sondern klarer Fokus.
Der Vitalitätsindex berücksichtigt alle relevanten Lebensbereiche mit wissenschaftlich fundierten Gewichtungen — kein Blackbox-Modell, sondern ein transparentes System.
Das Score-Modell basiert auf aktuellen Empfehlungen und Studien führender Gesundheitsinstitutionen.
150 Minuten moderate Bewegung pro Woche reduzieren das Sterberisiko um bis zu 20 % — eine der wirkungsvollsten Einzelmaßnahmen für die Gesundheit.
6,4 bis 7,8 Stunden Schlaf pro Nacht sind optimal für die Regeneration von 9 Organsystemen gleichzeitig.
Die Kombination aus Schlaf, Bewegung und Ernährung kann bis zu 9 zusätzliche gesunde Lebensjahre bedeuten.
Bei ausgewogener Ernährung sind Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Erwachsene in Deutschland in der Regel nicht erforderlich.
Eine vegane Ernährung kann gesundheitsfördernd sein — bei gezielter Beachtung kritischer Nährstoffe wie B12 und Jod.
Das biologische Alter aus Fragebögen ist eine wissenschaftliche Schätzung — kein Laborwert, aber ein valider Orientierungsrahmen.
Du hast Fragen zum Vital-Check, zu deiner Auswertung oder möchtest mehr über LogiVita erfahren? Schreib uns einfach.
LogiVita · Anja Lerch
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