Finde in ca. 5 Minuten heraus, welche Faktoren Energie, Schlaf und Vitalität bei dir wirklich beeinflussen — und welche 1–2 Hebel heute den größten Unterschied machen. Kostenlos, ohne Anmeldung.
Der Vital-Check dauert unter 10 Minuten und liefert dir danach eine individuelle Auswertung — per E-Mail oder direkt im Browser.
Du beantwortest ca. 30 Fragen zu Bewegung, Schlaf, Ernährung, Stress, Tageslicht und Lebensstil. Alles anonym, ohne Anmeldung.
Unser KI-gestütztes Modell berechnet deinen Vitalitätsindex und dein biologisches Alter — auf Basis deiner Angaben und aktueller Gesundheitsforschung.
Du erhältst konkrete, heute umsetzbare Schritte für deinen stärksten Ansatzpunkt — kein Überfluten, sondern klarer Fokus.
Der Vitalitätsindex berücksichtigt alle relevanten Lebensbereiche mit wissenschaftlich fundierten Gewichtungen — kein Blackbox-Modell, sondern ein transparentes System.
LogiVita wurde aus über 20 Jahren Erfahrung im Gesundheits- und Trainingsbereich entwickelt — gemeinsam mit dem LeVITA Gesundheitszentrum Gemünden.
Unser Ziel: Menschen verständliche, praxisnahe Impulse für mehr Vitalität geben — ohne Diagnosen, ohne Verkaufsdruck. Der Vital-Check ist kostenlos und bleibt es.
Bei Fragen stehen wir persönlich zur Verfügung — im Studio, telefonisch oder per E-Mail. → Zum Kontakt
Das Score-Modell basiert auf aktuellen Empfehlungen und Studien führender Gesundheitsinstitutionen.
150 Minuten moderate Bewegung pro Woche reduzieren das Sterberisiko um bis zu 20 % — eine der wirkungsvollsten Einzelmaßnahmen für die Gesundheit.
Studien zeigen: 6–8 Stunden Schlaf pro Nacht unterstützen die Regeneration mehrerer Organsysteme gleichzeitig — einer der wirkungsvollsten Erholungsfaktoren.
Großangelegte Studien zeigen: Wer Schlaf, Bewegung und Ernährung kombiniert, kann im Durchschnitt mehrere gesunde Lebensjahre gewinnen.
Bei ausgewogener Ernährung sind Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Erwachsene in Deutschland in der Regel nicht erforderlich.
Eine vegane Ernährung kann gesundheitsfördernd sein — bei gezielter Beachtung kritischer Nährstoffe wie B12 und Jod.
Das biologische Alter aus Fragebögen ist eine wissenschaftliche Schätzung — kein Laborwert, aber ein valider Orientierungsrahmen.
Du hast Fragen zum Vital-Check, zu deiner Auswertung oder möchtest mehr über LogiVita erfahren? Schreib uns einfach.
LogiVita · Anja Lerch
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